חדש בסקייטבורד? עקוב אחר העצות למתחילים כדי ללמוד כל מה שאתה צריך לדעת על ציוד חיוני ומיומנויות סקייטבורד.
הדבר הראשון שצריך לעשות הוא לקנות זוג נעלי סקייט טובות. החלקה אפשרית בנעליים רגילות, אבל זה יהיה הרבה יותר קשה, ואפילו לפעמים מסוכן. נעלי סקייט בנויות עם תחתית שטוחה גדולה, לאחיזה טובה יותר של הלוח, ולעתים קרובות כוללות תכונות אחרות כמו חיזוק באזורים שבהם הנעל תישחק.
שנית, חשוב להשיג קסדה. חלק מהמחליקים אינם חובשים קסדות, אך חשוב לעשות זאת. למעשה, זה נפוץ כעת עבור סקארפ פארקים לדרוש קסדות, ופשוט חכם במיוחד, במיוחד כאשר הם מתחילים לראשונה.
לבישת רפידות הגנה אחרות יכולה להיות טובה גם כן, אך מה שצריך תלוי בסוג ההחלקה שיבוצע. אם מנסה לעשות טריקים בחניה, כריות מרפק עשויות להיות רעיון טוב, אך יש צורך רק בכריות ברכיים בעת החלקה על רמפה או ניסיון טריקים מטורפים. פלטות פרק כף היד יכולות להיות נחמדות, אך מומלץ להיזהר לא להתרגל יותר מדי לשימוש בידיים בעת נפילה.
ראשית, חשוב להרגיש בנוח עם עמידה על סקייטבורד. אם הסקייטבורד מושאל, או מורכב מחנות סקייטבורד שלמה שכבר נבנתה, יש סיכוי שיש בו כמה דברים שיהיו לא נוחים.
הניחו את הלוח בדשא כלשהו או על השטיח בסלון שלכם, ונסו לעמוד או לקפוץ עליו. נסה לאזן רק בגלגלים הקדמיים או האחוריים. עמדו על הלוח והזיזו את שתי הרגליים לתנוחות שונות. התרגל לתחושה ולגודל הלוח, ותרגיש בנוח עם עמידה עליו.
גלו האם עמדת הסקייטבורד הטובה ביותר היא מטופשת או רגלית. זה מביא להחלטה אישית האם ההחלקה צריכה להיעשות בצורה הטובה ביותר עם רגל ימין או רגל שמאל קדימה, ושינויים מאדם לאדם.
בסופו של דבר זה תלוי במה שמרגיש הכי נוח. כשם שאנשים מסוימים הם ימניים או שמאליים, חלקם ישתמשו בכף רגל ימין או שמאל, או פשוט יחליפו אותם לסירוגין.
גופי מחליק עם רגל ימין קדימה, בעוד רגיל מחליק עם רגל שמאל קדימה. יש מספר דרכים להבין מה מרגיש הכי נוח e על הלוח שלך.
דחיפת הסקייטבורד כרוכה בהוצאת הסקייטבורד אל איזו ריצוף או בטון איפשהו. מומלץ חניה ריקה ללא מכוניות או אנשים בסביבה. כעת, הגיע הזמן להרגיש בנוח על משטח שבו הלוח יכול להתגלגל.
חשוב להרגיש בנוח לרכב ככה. הקדישו זמן להתאמן, כיוון שזה יעזור לכם ללמוד.
אחרי שהרגשת די טוב עם רכיבה כזאת, נסה לרדת בזהירות במורד גבעה קלה שאין לה תנועה. הקדישו זמן ללמידת החלקה. ניתן לתרגל החלקה בפארקי החלקה מקומיים, וזה עשוי לעזור למתחילים ללכת מוקדם יותר כשיש פחות אנשים שם.
לאחר שיודעים איך לנוע על סקייטבורד, חשוב ללמוד כיצד לעצור.
גילוף עוסק בנטיית צד או עקב כדי לגרום ללוח להסתובב בכיוון זה.
אם תטה את פלג הגוף העליון לכיוון שאתה רוצה לחצוב, יהיה לך קל עוד יותר. גילוף על סקייטבורד דומה מאוד לגילוף על סנובורד. אם אתה רוצה לגלף עמוק במיוחד, נסה לכופף את הברכיים ולהשתופף על הלוח שלך. גילוף קל יותר בלונגבורד, אך זוהי מיומנות בעלת ערך בכל ספורט לוח.
תרגול קצת סקייטבורד ברחוב או בחניון שונה מהחלקה על רמפות, במורדות, או בסקייטפארק.
הקימורים המשופעים של פארק סקייטפ נקראים לפעמים 'זרימה'. סקייטבורד על זרימה, ועלייה וירידה במדרונות ורמפות, הוא קצת מסובך. המפתח הראשון הוא תמיד לשמור על המשקל על הרגל הקדמית. כאשר רוכבים על בליטה גדולה, במורד גבעה, במורד שביל שביל, או דרך סקייטפארק, חשוב לשמור על משקלכם על כף הרגל הקדמית. תירגע תוך כדי פעולה וודא כי אין מכוניות או אנשים בדרך.
יש טריק אחד למפתח הזה: כאשר אתה רוכב במעלה רמפה או במדרון, עצור ואז רכוב חזרה למטה פקי הרגל הקדמית שלך פשוט השתנתה. הסיבה לכך היא שכף הרגל הקדמית שלך היא לא תמיד רגל ימין או שמאל, היא בעצם כף הרגל הפונה לכיוון שאליו אתה הולך. כשאתה רוכב במעלה רמפה או גבעה ויורד בזיי, תרצה להעביר את המשקל שלך מכף רגל לשנייה ממש למעלה.
המפתח השני הוא לשמור על הברכיים כפופות ורפויות ככל שתוכל. זה יעזור לגוף שלך לספוג את הלם וההשפעה של בליטות ושינויים. ככלל עצום בסקייטבורד, ככל שהברכיים שלך רגועות וכפופות יותר, כך תגלוש להחליק. אל תתכופף יותר מדי בכתפיים, ונסה להשאיר אותן לאחור ונינוחות.
אחרי שאתה מרגיש בנוח עם עצירה, התחלה וגילוף, הגיע הזמן להתחיל לתרגל קיקקטורים. למידה כיצד לבעוט בעיטות היא חיונית.
Kickturning הוא כאשר אתה מתאזן על הגלגלים האחוריים לרגע ומניף את חזית הלוח לכיוון חדש. זה דורש קצת איזון ותרגול.
ברגע שיש לך ירידה בקיקורטורים, וודא שאתה יכול לבעוט בשני הכיוונים. נסה לקצץ תוך כדי תנועה ובזמן על רמפה. לדוגמא, רכבו מעט למעלה וקיקטורן 180.
סקייטבורד יכול להיות ספורט כואב ללמוד. זה נורמלי להיפגע בזמן סקייטבורד. אתה יכול ללבוש רפידות בכל הגוף, אבל אתה תיפול, וכנראה תיפגע לפני שתתפוס את עצמך. מלבד חבישת קסדה ורפידות, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לסייע בהפחתת הנזקים.
כאשר אתה נופל, נסה לא להשתמש בידיים שלך כדי לתפוס את עצמך. אם אתה מאבד את הלוח שלך והולך להתנפץ לתוך האדמה, עליך לנסות לתת לכתף ולגוף שלך לקחת אותו, להתגלגל במכה ככל שתוכל.
ללכוד את עצמך ביד זו דרך מצוינת לשבור את פרק כף היד, ובעוד לבישת מגני פרק כף היד יכולה להגן עליך מפני זה, מסוכן להתרגל לשימוש בידיים כיוון שבשלב מסוים תגלוש ללא מגיני כף היד.
הדבר הטוב ביותר לעשות אם אתה נפגע הוא לקום, אם אתה יכול, להסתובב ולנער אותו. בכל פעם שאתה נופל, הגוף שלך ילמד להימנע מלעשות זאת שוב. אתה לא צריך להיפגע קשות מדי מסקייטבורד, אבל עצמות שבורות שכיחות. אם אתה חושב ששברת עצם או שפגעת במשהו רע, בדוק זאת.
לאחר שנוח לך לשוט בסביבה, סביר להניח שתרצה ללמוד כמה טריקים. להלן כמה טריקי רחוב טובים שכדאי ללמוד בהמשך:
יש טריקים נוספים שאפשר לטפל בהם, כמו בעיטות, טחינות וטריקים לפארקים ולרמפות. למד בקצב שלך, נהנה והירגע.