השף שהפך את שרירן מייקל צ'רנוב מסביר איך לאהוב את 'הקשה והפגוע'

אנחנו מנהלים את מס '18 זה מייקל צ'רנוב

צילום באדיבות בלם דרך מדיה




האורח שלנו בתכנית השבוע הוא שף, יזם ומשפיע כושר, מייקל צ'רנוב .

לאחר שנאבק בהתמכרות לאלכוהול והתעללות בסמים בגיל צעיר, מייקל היה בדרך המהירה להרס ומושיעו היה חבר שהכיר לו את מואי תאי בשנת 2005.





במשך עשר שנים הוא היה מתעורר כל בוקר, משתתף בפגישת AA ואז הולך ישר לחדר הכושר כדי להכשיר את מואי תאי.

המסירות הזו להישאר נקיים חשבה משמעת של מייקל, מחויבות, שזה בסדר להיכשל, חשיבות הסבלנות והחיוב.



יש מונח שטבעתי שלמדתי בזמן שעשיתי מואי תאילנדי, שאתה צריך ללמוד לאהוב את הקשים והפגועים, מסביר צ'רנוב.

ראיון עם מייקל צ'רנוב

צילום באדיבות בלם דרך מדיה


אחרי כמה שנים של הלם באימון המדרכה לשני מרתונים, מייקל מתכונן כעת לתחרות פיתוח גוף לאחר שקיבל את כרטיס המקצוען שלו מוקדם יותר השנה.



בראיון גלוי זה, מייקלס מספר לנו את מחשבותיו על כושר, משמעת ופילוסופיות על החיים, ומסירות הארדקור לקבוצת ה- NFL שממשיכה לאכזב אותו.

אז בואו נקפוץ היישר לשיחה ונפגוש את מייקל צ'רנוב.

תקשיב עכשיו!

הירשם והאזין לכל הפרקים כאן:

צפו בפרק כולו ביוטיוב!

אנחנו רצים זהו פודקאסט על ריצה, המיועד לספורטאים בכל הצורות והגדלים. בדוק את כל הפרקים בארכיון שלנו.

***

חולצת האימון של השבוע

הרוויח את זה מ- DSCPLND