סימון יסודות שיעזור לך להימנע מנתחים וגולגולות

קארן פאלסיוס-יאנסןעודכן 30 בינואר 2020

למה אתה מנתק את זריקות הצ'יפס שלך? האם אתה צריך עצות כדי להימנע מיריות גולגלות בעת סתתים? במאמר זה אעבור על הסיבות שבגללן נתחים וגולגולות קורים, אסביר כמה יסודות שיכולים לעזור לך להימנע מטעויות אלה, ולספק תרגיל תרגול.

01 מתוך 04

ניסיון 'סקופ' של צ'יפ צ'יפ יכול לגרום לזריקות שומן או דקיקות

עמדת הגדרת שבב CORRECT משמאל; הגדרת סתתים לא נכונה מימין. קארן פאלסיוס-יאנסן

המשימה של סתתים אולי לא נראה כמו פעילות אתלטית או קשה במיוחד, אבל אפילו סתתים - כמו כל זריקות הגולף האחרות - דורשים תיאום יד/עין ושליטה על הגוף.

זריקת שבבים כרוכה בדיוק כדי לשלוט בחצר המרחק ובמרחק הנכון כדי להשאיר את הפאט הקצר ביותר האפשרי. מכיוון שהזריקה הזו כרוכה בתנופה קצרה יחסית, יש מעט זמן לפיצויים.

היכן שהרבה נכים גבוהים טועים בזריקות צ'יפ הוא בניסיון לפגוע בכדור בעזרת הידיים בלבד, וכתוצאה מכך מעין פעולת סקופ. פעולת הגלישה הזו לא רק גורמת יריות גולגלות אבל זריקות שמנות ו יריות קטנות גם כן.

בניסיון להרים את הכדור לאוויר, כמה שחקני גולף עשויים לנסות להרים את הכדור למעלה, או להרגיש שהם צריכים לגרוף את הכדור ברגע הפגיעה. פעמים רבות הדבר גורם להאטת המועדון, כך שראש המועדון מסתיים לפני מגע עם הכדור, וראש המועדון מעביר את הידיים על המעקב. באופן אידיאלי, אתה רוצה שהידיים יעמדו לפני המועדון בפגיעה ובזמן שאתה עוקב.

02 מתוך 04

שמור את הידיים לפני מועדון ה- Clubface בהשפעה בעת שבב

עמדת השפעת זריקת שבבים נכונה בצד שמאל; השפעת חיתוך לא נכונה מימין. קארן פאלסיוס-יאנסן

אם ראש המועדון שלך עושה העבירו את ידיכם בפגיעה ובהמשך על זריקות שבבים, אתם נמצאים בסיכון שהדשא יעצור את ראש המועדון וייצר זריקת צ'יפס חתיכה (או שמנה). הדבר נכון במיוחד אם הדשא סמיך או רטוב.

לעומת זאת, אם אין מעט דשא מתחת לכדור הגולף שלכם והקרקע קשה, אז ראש מועדון שחולף מול הידיים לפני הפגיעה בדרך כלל יקפיץ את המגרש הקשה ויכה בכדור בעלייה (גולגולת או דק) זריקה), שולחת את הכדור מתגלגל רחוק מדי.

המפתח להימנעות מנתחים (או גולגולות) בזריקות שבבים הוא למצוא דרך להשאיר את ראש המועדון זז דרך אזור ההשפעה, כך שתכה את הכדור תחילה ותקח דשא לאחר שפגע בכדור הגולף. אחת הדרכים לעשות זאת היא להשתמש ביסודות השבבים הבאים.

03 מתוך 04

יסודות הצ'יפ-שוט: התרופה לנוע

המשך זריקת שבבים נכונה משמאל; המשך זריקת שבבים לא תקין מימין. קארן פאלסיוס-יאנסן

להלן מספר יסודות שיעזרו לך בטכניקת השבבים שלך. יסודות אלה של צ'יפס יכולים לסייע לגולף המתמודד עם בעיות-נתחים או גולגולות, זריקות שמנות או דקות-בעת שבבי:

• אתה יכול להשתמש באחיזת החבטה שלך בזריקות שבבים (זה יכול לעזור לך לשמור על פרקי הידיים שלך יציבים).
• שמור את הרגליים צמודות ביחד בעמדה (עוזר לשמור על שקט הגוף).
• המשקל שלך צריך להיות לכיוון הרגל הקדמית שלך עם לחיצה קדימה (הידיים לפני הכדור) ב עמדת כתובת .
• מיקום הכדור נמצא במרכז או לכיוון כף הרגל האחורית שלך בהתאם ל שקר .
• השתמש במשיכת לשים - ישר אחורה ומעבר.
• שמור על אורך המכה באותו המרחק אחורה ודרך.
• נסה להשיג מברשת קלה כלפי מטה על הדשא כשהכדור מפריע.
• החזק את הסיום עם זרוע עופרת ופרק כף היד הישר (אל תתנו לפרקי הידיים להתהפך).

דבר נוסף שיכול לעזור לך אם אתה נותן לקלאפפייס להקדים את ידיך בזמן סתתים הוא תרגיל התרגול הבא, שמלמד אותך להשאיר את המועדון זז באמצעות השפעה.

04 מתוך 04

תרגיל הצ'יפ צ'יפ הזה מלמד אותך להמשיך ולנוע במועדון באמצעות השפעה

להלן תרגיל תרגול פשוט ללמוד כיצד לשמור על המועדון לנוע באזור ההשפעה בעת סתתים - דבר שעליך לעשות כדי להימנע מתקלות ביריות שבבים.

• שלב 1 : קח את הטריז שלך ותאחז בו באמצע הפיר. הנח את אחיזת המועדון לאורך הירך הקדמית שלך, כמו בתמונות למעלה.
• שלב. 2 : נניח את עמדת השבבים שלך.
• שלב 3 : בצע אחורה אחורה, ולאחר מכן על ההנמכה כלפי מטה משוך את ראש המועדון לעבר המטרה. הרחק את הידית הרחק מהמותן בזמן המעקב.

אם אתה עוקב אחר יסודות השבבים שנדונו קודם לכן במאמר זה, אתה אמור להיות מסוגל למנוע מקצה האחיזה של המועדון לפגוע בירך שלך בהמשך.

אם אתה עושה תרגיל זה בצורה לא נכונה והפוך את פרקי הידיים ברגע ההשפעה, ואז ידית המועדון תפגע בצד שלך.

תרגיל זה מונע ממך לתת לראש המועדון להגיע לידיים שלך ברגע ההשפעה, ומלמד אותך את התחושה של שמירה על ראש המועדון זז דרך השפעה.