'אסור לנו להתרגש' היא מסורת שיר עם אמריקאי שמילות השיר שלהן נמשכות כנראה לעידן העבדים. עם זאת, אין אינדיקציה מתי נכתב השיר או מי כתב אותו. במהלך השנים, השיר שימש לתנועות עובדים וזכויות אזרח, כמו גם הפגנות ישיבה רבות כהפגנת התנגדות.
זהו שיר רוחני שעובד על ידי הפעילים של שנות השלושים, ומילותיו השתנו ל'לא ניזוז '. זה מאוד דומה לאיך ' נתגבר ״ קיבל את הקול הקולקטיבי במחאה ולא בקולו היחיד המקורי.
אופייני למסורתי שירים רוחניים , 'לא ניזוז' מורכב מסדרת פסוקים שבהם משתנה שורה אחת לכל פסוק. סגנון שירי עם זה נפוץ מכיוון שהוא הופך את השיר לקל לזכירה ואף קל יותר למנהירי שירים לשיר עם קבוצת אנשים. הפסוק של 'אסור לזוז' חוזר על שם השיר מספר פעמים ומוסיף שורה אחת משתנה:
לא נעשה, לא יזוז
לא נעשה, לא יזוז
ממש כמו עץ שעומד ליד המים
לא נרגש
גם אופייני לשירים עממיים מסורתיים רבים, המילים התפתחו עם הזמן ויחולו על הגורמים השונים שעליהם הושר השיר.
בגלל מבנה השיר, רק שורה אחת בכל פסוק הייתה צריכה להיות מעוצבת מחדש כך שתתאים להקשר החדש. חלק מהשורות השלישיות שהותאמו לתנועות והקשרים שונים הן:
ג'וני קאש ( לרכוש/להוריד ) ו אלביס פרסלי ( לרכוש/להוריד ) הקליט שתי מהגרסאות הבולטות לשיר זה. הקלטות נהדרות אחרות הגיעו מ The Harmonizing Four, The Jordanaires, ג'סי מיי המפיל, ריקי ואן שלטון, ועוד רבות אחרות.
מאיה אנג'לו גם כותרת ספר השירה שלה ' אני לא אתרגש. ״הכותרת היא מחווה לשיר העם האמריקאי המתריס ולתנועות שהוא עורר וליווה.