כיצד ליפול מלוח סקייט בבטחה

עודכן ב -22 בפברואר 2019

למצבים שבהם אתה מוצא את עצמך נופל ממך סקייטבורד ; האם יש דרך נכונה לנחות מבלי לפגוע בעצמך ולסיים ברכב EMS לבית החולים הקרוב?

לִפְעָמִים ציוד בטיחות פשוט לא מספיק! למידה כיצד ליפול בבטחה לא רק תשאיר אותך בטוחה יחסית וללא כאבים, היא גם תעזור לבנות את הביטחון העצמי שלך כך שתוכל לנסות טריקים חדשים ולדחוף את עצמך הלאה מבלי לחשוש להימחק.

סוגי מפלי סקייטבורד

ישנם שלושה סוגים של נפילות מהלוח שלך:

• נופל: זה קורה כאשר אתה מאבד את הלוח שלך ומעד בלי לפגוע באדמה.
• ערבות: אם אתה חושד שאתה עומד ליפול קשה, תוכל לחלץ את הטריק לפני שיהיה מאוחר מדי.
• טריקות: זהו התרחיש הגרוע ביותר מכיוון שמונח זה מתאר את הרגע בו אתה פוגע בקרקע. אתה מאבד שליטה על הטריק והטריקות, נכון לאכול לכלוך .

שיטות נפילה בטוחות יותר

אמנם יהיה נהדר ללמוד לא ליפול כלל, אך נפילה היא חלק מסקייטבורד. נפילה היא בלתי נמנעת. זה עומד לקרות. אבל אל תתני לזה להרתיע אותך. אתה יכול להימנע מללמוד פציעות חמורות להתקשר נכון עם שתי השיטות הבאות:

• למד כיצד נגמרו הטריקים: כאן אתה מנסה משהו, והלוח משתבש, ואתה תופס את עצמך רץ. צריך קצת להתרגל, אבל אם תעשה את זה נכון תצא מהרבה נפילות!
• למד לא לתפוס את עצמך בידיים שלך: האינסטינקטים שלך כשאתה נופל הוא לזרוק את הידיים החוצה. אבל אסור לך לעשות זאת כשיש בטון מתחתיך. אתה יכול לשבור את פרקי הידיים שלך. אתה יכול לקנות מגני פרק כף היד לסקייטבורד. אלה יכולים לעזור אם אתה מפחד לתפוס את עצמך בידיים. אבל עדיף ללמוד להתעלם ולשלוט באינסטינקטים שלך, כך שתוכל ליפול בזהירות רבה יותר.
• גלגל לנחת על הכתף שלך או בחזרה במקום: כשאתה נופל, גלגל לנחות על הכתף או על הגב במקום, ותחב את המרפקים. אולי באמת תרצו לתרגל את זה קצת! צא לחצר שלך או למקום רך ותעמוד על הסקייטבורד שלך. ואז נופל קדימה והתגלגל לנחות על הכתף שלך. הגליל מוציא את האנרגיה מהנפילה. אם אתה יכול, גלגל עם הנפילה - נוחת על הכתף שלך ותן לכוח הנפילה לשחק את עצמו עם הגליל. זה קצת יכאב, אבל לא כזה נורא. שמור את הגפיים רופפות כדי לספוג את הנפילה; התקשות מגבירה את הסיכון לשבירת עצמות.
• ללבוש כריות כרית על רמפות: אם אתה סקייטבורד על רמפות, אז לבישת כפות ברכיים יכולה להגן עליך מפני פציעות הנובעות מנפילה. אתה רוצה ללמד את עצמך ליפול תמיד על הברכיים ולהחליק במורד הרמפה. אתה יכול למעשה לתרגל את זה וזה גם כיף. פשוט רץ במעלה הרמפה, רד על הברכיים ולאחר מכן גלוש למטה. אם אתה סקייטבורד על רמפות ורט, לאחר מכן התחל בריצה טובה והיה גבוה ככל שתוכל לפני הירידה. התאמן כך לזמן מה בכדי להכניס אותו לראש.

נפילה היא חלק גדול בסקייטבורד, אבל אם אתה לומד למזער את הנזקים מהנפילות ולחבוש קסדה ורפידות, אתה אמור להיות בסדר לרוב.